星空体育-雷恩后防情势危急，防线屡遭浇灭

　　夏天悄悄来临雷恩后防情势危急，防线屡遭浇灭，这空调、冷饮和游泳圈即将“侵占”我星空体育们雷恩后防情势危急，防线屡遭浇灭的生活啦……

　　然而夏天因为天气热，而且常下雨，灼灼高温和闷热潮湿的天气强强连手，很容易让寒湿在宝宝体内聚集，继而使脾胃功能失调，很容易发生发热、腹泻甚至中暑等疾病。

　　所以，家长们赶紧来学点中医保健小常识，让宝宝能够享受一个健康的夏天吧雷恩后防情势危急，防线屡遭浇灭！

　　在此之前，先来了解小孩的生理特点

　　中医认为雷恩后防情势危急，防线屡遭浇灭：宝宝从生下开始到长到十来岁之前都有自己的生理特点的，叫：“脏腑娇嫩、形气未充、生机蓬勃”。意味着孩子的五脏六腑是发育不完全，功能都没充分完善起来，状态也不够稳定，就像是娇嫩的花草。但是雷恩后防情势危急，防线屡遭浇灭他们充满生机，不断地、迅速地向着成熟、完善方向发展，如同刚出土的幼苗，蓬勃旺盛。

　　现代科学的育儿方法，良好的中医保健措施，为宝宝发育成长提供了优良的外部环境。

　　夏季，家长需注意这些保健要点

　　进入初夏时节，岭南地区天气迅速炎热，下雨的日子较多，很多宝宝会被热邪所伤，湿气所扰，再加上“人造”寒湿（空调、冷饮），继而出现发热、腹泻、咳嗽、咳痰、便秘等孟夏季节常见症状，所以家长要注意控制宝宝的饮食和环境。应该做到勤运动、勤洗澡、注意餐具消毒等。

　　饮食方面宜清淡平和、祛湿养心、健脾开胃。推荐适当多吃瓜类食物，如苦瓜、节瓜、青瓜、冬瓜、木瓜、西瓜、香瓜，以及绿豆、苋菜、枸杞叶、西红柿、淮山、白术等。

　　忌过甜（伤脾）、黏腻（生痰生湿）、辛辣（泻热化火）、雪藏冷饮等食物。

　　家长可以这样调理宝宝的身体

　　中医小儿保健是通过三个层面来调理身体的：

　　一是未病先防：

　　通过小儿推拿、药膳等中医调理措施，让孩子气血调和、经络通畅、阴阳平衡，正气充足，因此可以起到不得病、少得病的功效；

　　二是既病防变：

　　小儿得病后传变较快，容易发生危急状态，中医调理可以起到预防发病、防止发生并发症以及危急病症的作用；

　　三是瘥后防复：

　　小儿病后初愈时，应当采取适当的调养、治疗，防止复发。如反复呼吸道感染的小儿，愈后应该注意调理脾胃，“醒脾”、“运脾”，使机体气血充实，正气旺盛，增强抵御外邪的能力，有效的避免复病的发生。

　　中医调理手段多样，如中药内服、中药穴位贴敷、小儿推拿、药膳、超短波等物理治疗。

　　▼小儿推拿

　　小儿推拿主要是通过推拿手法作用于小儿体表特定的穴位，从而调节机体的功能，达到治疗和保健的目的，其治疗范围比较广泛，如泄泻、呕吐、疳积、便秘、脱肛、发热、咳喘、惊风、遗尿、肌性斜颈、斜视、小儿瘫痪等症。

　　▼中药穴位贴敷疗法

　　中药穴位贴敷疗法源远流长，属中医外治法范畴，它是将中药制成软膏、药饼，贴敷于人体经络相关穴位上，通过穴位渗透皮肤导入脏腑，直达患病之处，激发全身的经气，达到沟通表理、调解营卫、宣肺化痰、止咳平喘、健脾益肾、鼓舞人体正气、调整阴阳平衡的作用，以达到预防疾病和治疗的目的。

　　对于小儿咳嗽、支气管哮喘、反复呼吸道感染、过敏性鼻炎、秋季腹泻、便秘等呼吸道和脾胃系统疾病具有肯定的疗效，尤其对小儿反复呼吸道感染方面疗效较为显著。

　　▼超短波疗法

　　超短波疗法，是一种应用波长为10－1米的超高频交流电作用人体，以达治疗目的方法，对急性亚急性炎症效果更好，对于小儿咳嗽等呼吸道疾病疗效显著。

　　这几款药膳，家长们可以试试

　　药膳食疗是充分发挥中药效能的美味佳肴。宝宝天性惧药，药膳由于色、味俱佳，更容易为儿童接受，不仅可以补充所需要的营养物质，而且可以起到祛病强身的功效。同时，药膳疗法也是综合治疗措施的重要组成部分，具有安全、经济的特点，可以与其它治疗方法互补，增强疗效。

　　夏天来了，顺德第一人民医院中医专家推荐几款药膳给大家。

　　▼麦芽粥

　　做法：取麦芽50克，粳米50克，煮粥食用。

　　功效：健脾开胃消食，主治小儿厌食证

　　▼藕汁蒸蛋

　　做法：用果汁机将600克鲜藕榨汁后，取汁；鸡蛋取蛋清，用筷子调散，倒入藕汁，搅匀，放入食盐和猪油调匀后，置入蒸笼中，用大火蒸15分钟左右即可。

　　功效：健脾、开胃、生津、养血。

　　▼四神栗子汤

　　做法：取山药、茯苓、芡实、莲子、薏米各20克，栗子150克。栗子与山药、茯苓、芡实、莲子、薏米一起放置沙锅内，加1000毫升～12000毫升的水。小火炖2小时。

　　功效：健脾养胃、增强体质。

　　本文来源：顺德区第一人民医院

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